Girly Style es un estilo que se caracteriza por fusionar movimientos propios del Hip Hop con algunos pasos de Jazz, llevándolo a un nivel femenino y atrevido. Se puede practicar también con tacos (Girly on Heels), haciendo sentir muy sensual a la persona que lo baila.
El Jazz Funk es una mezcla de jazz con ritmos afro y danza contemporánea. Los movimientos, muy coreografiados e intensos, son cortantes y expresivos, y se emplean, sobre todo, en los brazos y el tronco. Es un gran entrenamiento aeróbico sumado a una entretenida coreografía de pasos. Se requiere pasión y técnica para dominar esta danza.
“¿Por qué es bueno ser activo/a?”
Mover el cuerpo ayuda a estar saludables y a mantener el cuerpo en buenas
condiciones. Te sientes mejor y disfrutas más de la vida cuando estás activo
físicamente.
Razones para ser más activos/as:
• Tu cuerpo se mantiene con más tono muscular y delgado.
• Reduce las posibilidades de una enfermedad coronaria.
• Hace que te sientas mejor contigo mismo/a, mejorando tu autoestima
• Te anima el humor, reduce la ansiedad, la depresión y el estrés mental.
• Ayuda a que tu presión sanguínea disminuya.
• Fortalece tu sistema inmunológico.
• Reduce el riego de diabetes.
• Mantiene las articulaciones y los músculos fuertes, incrementando tu
flexibilidad y equilibrio.
Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran meramente lúdicos y populares y su repercusión social fue de tal magnitud que dio lugar a la creación de salas específicas que -dotadas de una orquesta y un pavimento adecuado- facilitaran su práctica. En la actualidad se practican también como modalidad deportiva en competiciones organizadas y reglamentadas por las correspondientes federaciones nacionales e internacionales.
La danza o el baile, es la ejecución de movimientos que se realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las piernas, que van acorde a la música que se desea bailar. Dicha danza tiene una duración específica que va desde segundos, minutos, e incluso hasta horas y puede ser de carácter artístico de entretenimiento o religioso. Cabe destacar, que la danza es también una forma de expresar nuestros sentimientos y emociones a través de gestos finos, armoniosos y coordinados, y con ello, transmitir un mensaje a la audiencia. Entonces, la danza, en muchos casos, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal. Es una de las pocas artes donde nosotros mismos somos el material y punto de atención.
